Bonjour,
Il n'est pas facile de sortir seule d'une dépression.Consulter plusieurs psychologues sans trouver le sens de cette dépression, m'interroge sur le travail thérapeutique qui ne permet pas de dépasser ce mal-être.
Un passé difficile, une souffrance de l'enfance? Le travail avec un psychologue doit permettre de connaître l'origine de cette souffrance et de trouver les potentialités que l'on a tous pour à nouveau prendre confiance en soi.
Parfois enfermé dans une souffrance, on ne peut, seul, prendre le recul suffisant pour s'apercevoir que l'on a ses propres solutions pour avancer.
Psychologue, je travaille tel un ophtalmomologue pour élargir ses atouts et avoir une vision panoramique non pas de ses difficultés, mais de ses capacités à rebondir.
S'attarder sur tout ce qui est noir ou gris ne permet pas de voir toute la palette des couleurs de sa vie.
A chacun de croire que c'est réalisable.Enfermé dans une vision trop étriquée de soi, seul un bon psychologue peut mettre en lumière ses atouts et l'énergie qu'il faut pour oser sa vie.
Chacun est responsable des choix et orientations que l'on veut pour soi.Apprendre à écouter ses émotions, la petite chanson qui guide et permet de faire de soi un être accompli.
Comprendre et prendre conscience que l'on est responsable de ce que l'on souhaite pour soi dans sa vie avec bienveillance et respect de ce que l'on est.
C'est possible.Toutes les personnes avec lesquelles, j'ai eu la chance de travailler ont retrouvé la symphonie de leur existence pour en faire une harmonie.Encore faut-il y croire et faire ce travail avec sérieux et régularité.Quatre à six mois de consultation hebdomadaire permet déjà de se vivre et se réaliser en accord avec ce que l'on est.S'accepter sans culpabiliser donne une force pour avancer.
Frédérique couzigou, psychologue à St-Nazaire 44600
Il n'est pas facile de sortir seule d'une dépression.Consulter plusieurs psychologues sans trouver le sens de cette dépression, m'interroge sur le travail thérapeutique qui ne permet pas de dépasser ce mal-être.
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Parfois enfermé dans une souffrance, on ne peut, seul, prendre le recul suffisant pour s'apercevoir que l'on a ses propres solutions pour avancer.
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Frédérique couzigou, psychologue à St-Nazaire 44600
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