Comment sortir de la dépression? Yahoo Questions/Réponses

Meilleure réponse:  Il n'existe nul adversaire qui peut te causer autant de tourment que tes propres pensées. Tu as découvert que c'est quelque chose en toi qui cause ton malheur, c'est une étape capitale. Tu t'éveilles à ta propre conscience, à la conscience de ton être. Tu n'as effectivement besoin ni de médecin, ni de médicaments, ni de psychologue ou psychiatre pour te permettre de trouver le chemin de la guérison de ton âme. L'âme est liée au corps. Là aussi, tu témoignes d'une grande intuition, prendre soin de ton corps fera du bien à ton âme. Il est important de faire du sport, mais ne maltraite pas ton corps, renforce-le, ne le brusque pas, raffermis-le, ne le tourmente pas, aimes-le. Tout ce qui lui fera de bien, il te le rendra en ton âme. Nourris-le bien, de manière équilibrée, il t'en sera grée. Quand aux causes de ton tourment, nul ne pourra te répondre là-dessus. Toi seul pourra découvrir ce qui a été pour toi cause d'une torpeur de ton désir de vivre. De cette torpeur tu commences à t'extraire, mais tu n'en seras remis que lorsque tu pourras énoncer, affirmer ce qui a été l'origine de cette douleur de vivre. A toi de te sonder, d'examiner tes pensées sur toi-même, avec recul et neutralité. Observe ce que tu es pour toi-même et pour l'autre, défais-toi de cette image que tu crois être toi, elle n'est illusion pour les autres. Et il n'est jamais trop tard pour se défaire d'un radeau dont on n'a plus besoin une fois la rivière traversée, alors il convient de savoir l'abandonner, pour continuer le chemin. Qu'es-tu prêt à abandonner de toi-même pour reprendre le cours de ton existence ? Que crois-tu avoir perdu là-bas, dans ton passé ? Ces questions ne sont pas vaines, mais elles ne sont que le commencement du chemin, celui de ta vie, restée en suspens depuis longtemps, et que tu retrouves comme l'on retrouve un vieil ami que l'on n'a plus vu depuis trop longtemps. C'était un ami, c'est un ami, ce sera un ami. Je te souhaite de trouver les ressources pour reprendre le cours de ton existence par toi-même, que le sport et d'autres plaisirs t'accompagnent dans ta guérison. Belle vie à toi.

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Posted by Jenifer

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