Une personne dépressive est usée par la lutte permanente contre tout cela. Il faut donc laider à se soigner, ce qui veut dire à prendre conscience de ce qui cause cette dépression et se débarrasser de ce qui lempêche de guérir (lattachement au passé, à la famille, le manque de lâcher prise, un côté rancunier, limpression dêtre prisonnier, limpression que son passé fait partie de soi).
Se soigner veut dire prendre soin de soi et cela veut dire se changer pour redevenir soi-même.
Comment guérir de la depression grâce à l'hypnose ?
La dépression est considérée comme une maladie qui peut prendre plusieurs formes. Bien souvent, on peut la reconnaître aux signes suivants : tristesse insoutenable, fatigue anormale, envie de rien,tout devient difficile ou stressant ou fait peur, perte dappétit ou trop dappétit, dépendances, perte de libido, repli sur soi, douleurs ou tensions musculaires inexpliquées, migraines, insomnies ou sommeil trop long Les symptômes sont nombreux et peuvent être assez différents selon les personnes.
Pour chaque expérience vécue difficile, notre esprit consacre une partie de ses ressources à maintenir cette émotion/sensation/impression négative à distance. En général, ça commence avec une dépression ou de lanxiété forte chez un parent.
Avec le temps, ce ressenti négatif contenu, imprimé, peut diminuer et tout va alors de mieux en mieux.
Ou alors, il reste entier, ou même augmente, de la même façon que tous les problèmes que lon essaie dignorer en les mettant de côté
Cependant, notre esprit fonctionne avec des ressources limitées. Avec le temps et laccumulation constante dévènements plus ou moins traumatisants, plus ou moins difficiles, les ressources sont de moins en moins disponibles pour tout gérer
Il y a des signes avant-coureurs : angoisses ponctuelles ou chroniques, crises de panique
Arrive un jour où brusquement, notre esprit na plus assez de ressources pour maintenir à distance tous ces ressentis négatifs accumulés. Alors, il seffondre, se noie dans un océan de souffrance, il ne peut plus récupérer en se reposant car il ne peut plus se reposer. Tout cela peut saccompagner de maladies, envies de suicide.
Cest un peu comme si on avait un vase en nous qui se remplit de colère, stress, douleur, tristesse, manque, culpabilité, dégoût, solitude, injustice. Quand le vase va être bientôt plein, cest le stade des angoisses.
Les angoisses sont le signal dalerte pour prévenir quil est urgent de faire quelque chose!
Quand le vase est plein, tout déborde (les larmes aussi souvent). Le problème nest donc pas la dernière goutte, (qui a fait déborder le vase) mais toutes les choses accumulées qui ont trop rempli le vase. Ce vase, je peux vous aider à le vider et même à le percer pour éviter quil se remplisse à nouveau. Certains dentre vous auront plutôt impression dêtre au fond du trou et davoir limpression de ne pouvoir en sortir!
Cette main tendue, pour vous aider, peut sembler difficile à prendre pourtant il vous faut le mode demploi pour sortir de ce trou que seule cette main pourra vous donner.
Pour les médecins, la dépression se traite avec des médicaments, et/ou on conseille daller voir un « psy ». Donc, on peut soit donner une béquille ou soulager la personne, soit traiter la cause : lesprit de la personne.
Aider lesprit de la personne à se soigner est plus difficile car cela demande plus defforts et il faut se remettre en question, alors que soigner par les médicaments semble facile, il faut juste trouver la bonne molécule ou le bon cocktail de molécules. Il est préférable, lors dun épisode de dépression, de privilégier les deux approches en même temps.
Les médicaments ont lavantage de diminuer la douleur mais ne soignent pas les causes : ils permettent dattendre que le temps passe, en espérant que la souffrance accumulée diminue. Mais si lesprit de la personne na pas réussi à aller mieux jusque là, il y a peu de chance quil y parvienne avec laide seule des médicaments Cest dautant plus vrai quand il y a eu plusieurs épisodes de dépression.
Aller voir un « psy » classique permet danalyser, de comprendre, de connaître les raisons de la dépression. Cela peut-être utile mais cela prend du temps. Je pense quil est plus judicieux de mettre en place une solution aussi. Connaître les causes dun problème ne suffit pas pour résoudre (ça aide quand même!), il faut aussi une solution Ainsi, je cherche toujours à aider mes patients, non pas à comprendre pourquoi tout cela est arrivé, mais à utiliser un mode demploi pour aller mieux.
Pour vous aider à guérir, je commence par vous aider à vous débarrasser de ce qui empêche de guérir, de sortir vite de la dépression (lattachement au passé, le manque de lâcher prise, un côté rancunier, limpression dêtre prisonnier, limpression que son passé fait partie de soi).
Ensuite, jaide les personnes à se défaire de lanxiété et du stress généré par plusieurs traits de caractère.
Puis, je désensibilise tous les traumatismes, souvenirs douloureux ou négatifs et les conséquences gênantes (symptômes, blocages, maladies psychosomatiques). En faisant tout cela, vous retrouvez automatiquement votre confiance en vous, vous devenez serein et finalement vous vous sentez bien.
Pour reprendre la métaphore du vase, je dirais que l hypnose eriksonnienne permet de prendre ce vase, de le vider complètement, voire même de le percer, pour quà lavenir il devienne très difficile à remplir car il aura tendance à se vider automatiquement.
Le nombre de séances nécessaire varie d'un indivdu à l'autre car nous sommes tous différents et avons chacun un passé différent.
Télécharger OR http://bit.ly/ExaM1
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