Insomnie, Comment retrouver un sommeil normal ? : Le Sommeil

Merci à vous de me répondre
je souffre d'insomnie depuis fin 2005 ,le plus grave ce fut ces allucinations ,assise sur mon lit je voyais l'ombre d'une personne sans la connaitre .Mon mari se moquait de moi quand je le reveillais ;il allumait et il n'y avait plus personne !
Ma chienne est décédée le 15 Janvier, 2006 c'était un colley ,Orchidée 7ans ,elle a ete empoisoné par les voisins ,une hemoragie gastrique;
Mon mari c'est scuicidé d'une balle dans la tete ,je l'ai retrouvé baignant dans son sang ;un oeil qui sortait de la tete .
Cela c'est passé le 21Mars 2006;
j'ai été suivie par un docteur pendant 2ans pour me dire que je n'etais pas coupable de son scuicide ;et moi je veux toujours partir avec lui dans ce monde meilleur s'il veut encore de moi !
Mes filles sont la quand j'ai besoin d'elles et je suis grand-mere de Mathis !
j'ai toujours continué a travailler sans arrets et quand je rentre le soir j 'ai peur de passer devant des pieces sombres car j'y vois cet ombre noire !
Avec Zolpidem je n'ai pas peur ,je regarde la télé et apres je me couche !
A bientot mes amis!!

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Insomnie, Comment retrouver un sommeil normal ? : Le Sommeil
Je n'arrive plus à me passer de Zolpidem , Comment retrouver un sommeil normal ?

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Comment retrouver un rythme de sommeil normal - 7 étapes
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Posted by Jenifer

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