Ah les petits trucs !!
Bien simple, aucun effet nuisible ou..
C'est la récitation du Mantra ' Nam Myoho Renge Kyo '
Info ->
http://www.youtube.com/watch?v=9Sqrtj9p7ZU
Exemple, je ne suis pas nécessairement boudhiste, mais pratiquant.. Et je confirme que ça Aide énormément.
Y a tellement de monde connus qu'ils l'utilisent, Tina Turner qui avoue son succès à ce mantra, Richard Gere, Sylvester Stallone pareillement, la liste est longue, allant au Dalaï Lama.
Bref, ceux qui le connaissent peuvent en témoigner.
(signification du mantra)
NAM
Dévotion, respect, désir de s'unir au Divin pour en reconnaître la source de vie.
La Voie, la Vérité, la Vie !
MYOHO
La loi mystique; la loi Divine et Cosmique.
La réalité sous tous ses aspects, visibles et invisibles.
L'évolution spirituelle.
RENGE
La fleur de Lotus = épanouissement.
Le karma: le futur est déterminer par le présent.
Prendre les responsabilités de la vie quotidienne.
La prière, la méditation, le mantra élimine le passé nuisible en nous.
KYO
Les enseignements, le maître.
Harmonisation de la vie intérieure de chacun.
Concience universelle: sagesse, lumière, amour.
Et dans la vie pratique, ce mantra aide à la SANTÉ la PROSPÉRITÉ, au BONHEUR !
ET À LA VRAI SAGESSE !
Une ascèse est une discipline spirituelle dont le but est de nous faire prendre conscience de l'essentielle de la vie et de nous rapprocher du divin.
Nous vous proposons cette pratique, en accord avec les obligations de chacun dans la vie quotidienne.
Il s'agit de récité ce mantra 108 fois et plus ! autant de fois que vous voulez.
Cela prend un Mala pour cette pratique.
Il est possible de se le procuré dans un boutique là ou il y a un monastère, une librairie spécialisé ou il y a de l'enseignement Boudhiste et Hindouïste, sinon, je peux te donné des liens en faisant des recherches selon l'endroit..
Quelques infos sur le mala:
Le mot mala signifie en sanskrit « collier de fleurs » ou « guirlande de perles ».
Il sagit dun chapelet regroupant 108 perles :
Ces 108 grains du chapelet oriental proviendraient de la somme des 12 mois, des 24 arrangements dans lesquels le calendrier solaire a été divisé, et les 72 divisions de l'année chinoise en périodes de 5 jours: 12 + 24 + 72 = 108.
Selon une autre tradition fort ancienne en Orient, l'importance du chiffre 108 dériverait de 10800 qui multiplie le nombre de moments dans l'année et le nombre de versets dans le Rig-Veda.
- Il existe, en Orient, 108 faiblesses, telles que l'illusion, les désirs, la haine, l'attachement, l'orgueil, etc... qui correspondent aux 108 grains du chapelet bouddhiste. Ces 108 faiblesses sont appelées les 108 liens karmiques.
http://magiedubouddha.com/p_tib-mala.php
Il accompagne le pratiquant lors de ses prières, et sert à compter les récitations de mantras.
Fabriqué comme en perles plus grosses ou pendentifs symboliques (vajra ou gantha). Le mala peut être en bois, en verre, en pierres semi-précieuses ou en os.
On tient toujours le mala de la main gauche, faisant glisser les grains sur l'index à l'aide du pouce.
On l'égrène en tirant les grains vers soi, symbolisant ansi que l'on tire les êtres hors de la souffrance et que l'on accummule le Karma positif lors de la pratique.
Une fois la récitation du Mala mantras terminé, on recommence a l'envers une autre récitation au besoin, ainsi de suite. Vous pouvez terminé chaque mantras par un 'OM' 'AUM', ou au 5 fois 108 fois, etc.
Ne le séparez jamais de la chaleur de votre corps. Ne montrez jamais votre mala vajra secret à quelquun. Ne mettez jamais votre mala dans les mains de quelquun dautre. Ne le passez jamais et ne le confiez pas aux autres.
Ne laissez jamais passer votre mala dans la main de quelquun qui a des croyances spirituelles complètement différentes des vôtres.
Vous devriez laver votre bouche, vos mains et ensuite votre mala avant de lutiliser. Vous pouvez aussi le parfumer avec de lhuile de santal.
Votre mala doit être béni par un Lama, et, vous devriez constamment bénir vous-même votre mala en limprégant dénergie.
Vous devrez mettre de lénergie dans votre mala avant de compter les mantras, pour quil soit réellement bénéfique :
Quelque soit la pratique que vous effectuez, paisible, courroucée, puissante ou expansive, Soyez toujours conscient que le pouce est un crochet vajra qui agrippe les accomplissements spirituels, les divinités et dautres bénédictions.
La partie suivante concerne lapproche propre de la récitation dun mantra. Ne récitez pas un mantra si rapidement que les syllabes ne senchainent plus et quelles perdent leur valeur individuelle. Ne le récitez pas trop doucement non plus.
Récitez le à une vitesse modérée, très distinctement et purement, de façon à ce que vous vous entendiez réciter les syllabes une à une. Ne rajoutez pas de syllabe ou de sons, et nen oubliez aucun.
Ne récitez pas le mantra trop fort ou trop doucement.
Ne parlez pas aux autres quand vous récitez un mantra.
Ne le mélangez pas à dautres mantras ou passant de lun à lautre. Ne récitez pas les mantras avec un esprit distrait.
Les mantras sont récités pour utiliser le son, la forme et le pouvoir de la parole qui permettra de maitriser lesprit.
Un esprit distrait, qui nest pas maîtrisé, vous empêchera de rester dans un état de pacification parfaite. La récitation du mantra permet dobtenir à nouveau les qualités nobles de lesprit. Cependant la pratique doit être sincère.
*Ce texte est tiré dun enseignement donné par le vénérable Gyatrul Rinpotché.
http://www.buddhaline.net/spip.php?article798
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Bref,
Pour plus d'infos, je répondrai aux questions, ou si vous avez des commentaires, bienvenue !
Je ne fais pas de pub en passant, je n'y ai aucun intérêt autre que de partager 'un truc' !
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